Consiste en un recorrido en bosques, campo, etc es decir, en cualquier sitio que haya naturaleza en el cuál hace un participante de forma individual o colectiva en el que necesitas la ayuda de un mapa y se cuenta el tiempo que tardas en hacerlo. Lo que tienes que hacer con el mapa es ir giándote y llegar hasta unos controles los cuales el corredor antes de hacer el recorrido no sabe donde están y tiene que ir encontrándolos el mismo siguiendo el recorrido del mapa. En un evento pueden existir varios recorridos con distinto grado de dificultad.
-Elementos necesarios.
-Brújula: es un elemento que nos ayuda a poder encontrar el Norte y para poder saber donde estamos situados.
-Mapa: es el que nos va diciendo por donde va el recorrido y señalando los diferentes puntos donde están las balizas.
-Registro: sirve para indicar en la baliza que has picado. El registro se puede guardar en cartulinas o en un tipo de pinza que es eléctrica y va guardado los datos en ella.
-Equipación adecuada: zapatillas con una buena suela para hacer deporte y una equipacion adecuada para hacer los recorridos.
-Otro factor imprescindible para hacerlo son las ganas y el ánimo para hacer el deporte.
-Orientar el mapa sin brújula.
La brújula no siempre es necesaria ya el mapa lo podemos orientar también con elementos naturales que nos rodean. Podemos orientar el mapa con el sol o con elementos que nos rodean.
-Actividades realizadas en clase.
En clase hemos dedicado dos días a la orientación. El primer día hicimos dos filas, en una estaban los mapas A y B y en la otra estaban los mapas C y D. Fuimos haciendo los diferentes recorridos.
En la segunda clase cogimos dos mapas y estuvimos haciendo orientación por todos los alrededores del Instituto. Estos fueron los dos mapas que yo hice:
Después hicimos una sesión con todo el instituto haciendo el recorrido incluso los profesores en el que los alumnos de 1º y 2º llevaban un mapa y los de 3º y 4º llevaban otro diferente. Gané el 2º premio de mi categoría Este fue mi mapa:
-Prueba oficial en Lorca. Memoria y sensaciones de la misma.
En Lorca hicimos el recorrido en una sierra a la cuál fuimos también el año pasado. Yo hice el recorrido en uno tiempo de 50 minutos aproximadamente y me he clasificado ya que he quedado entre los 15 primeros. Este fue el mapa que hice:
Tuve buenas sensaciones del recorrido solo que el año pasado me gustó más o simplemente era porque no me encontraba bien ya que estaba enferma. Me gustaría haber hecho un mejor tiempo pero al estar resfriada no pude seguir corriendo y tuve que acabar parte del recorrido andando.
-Reflexión personal de todo lo realizado y aprendido. ¿He aprendido? ¿He disfrutado? ¿Quiero ?
He aprendido pero no mucho más ya que llevo otros años hemos dedicado tiempo a esto y era más fácil para mi. Disfrutar si he disfrutado porque es un deporte que me gusta practicar. Ha sido un placer hacer otro año más orientación en este Instituto ya que este es mi último año en él y para mi gusto es una unidad de la materia que el profesor debe seguir llevando a cabo ya que es muy entretenida.
